Revisado pela Dra. Andreia Kurahashi em 10 de agosto de 2026
O tempo passa para todos e a idade avança, não há como fugir; mas certos hábitos aceleram o envelhecimento da pele, favorecendo o aparecimento de rugas, linhas de expressão e manchas. A área mais afetada é o rosto, por motivos óbvios: a exposição diária ao Sol envelhece a pele mais rapidamente. Confira as dicas do consultório Kurahashi Melo para retardar o envelhecimento da pele:
Hidrate sua pele: Quando entramos na casa dos 20 anos, hidratar a pele se torna essencial. Assim, você diminui os efeitos causados pela exposição diária ao Sol, poluição ou frio. A partir dos 25 anos, passar creme ao redor dos olhos pode ajudar muito a evitar os chamados “pés de galinha”.
Use filtro solar: Se todos usassem filtro solar diariamente, a pele envelheceria com muito menos rapidez. O filtro deve ser usado sempre antes de sair de casa, para proteger a pele dos raios solares. Muita gente só utiliza filtro solar quando vai à praia, o que é um grande erro. E se engana quem pensa que em dias nublados ou chuvosos o filtro pode ser rejeitado: deve ser usado até mesmo no inverno.
Não fume: Se a exposição prolongada ao Sol é um dos principais inimigos da pele, o cigarro é o número um! Evite fumar! A fumaça aumenta as rugas, além de deixar a pele com um aspecto acinzentado e sem vida.
Faça sempre uma limpeza de pele: Não importa sua idade! Com a poluição de hoje em dia, fazer uma limpeza de pele todos os dias é bom para a saúde e para evitar danos à pele.
Hábitos saudáveis: Exercícios físicos, alimentação saudável e evitar o stress. Essas pequenas dicas podem mudar sua vida e deixar sua pele com aspecto bonito e iluminado.